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Ergonomisches Arbeiten am Computer
Seit über 20 Jahren werden Mäuse für Computer verwendet. Viele Benutzer weisen inzwischen gesundheitliche Beschwerden auf, die typisch für das so genannte Mausarm-Syndrom (MAS) sind, so z. B. RSI (Repetitive Strain Injury Syndrom) oder KTS (Karpaltunnelsyndrom).
Von MAS ist die Rede, wenn verschiedene Körperteile wie Finger, Hände, Arme und Schultern durch ständig wiederholte Bewegungsabläufe oder einseitige Belastung beeinträchtigt sind. Bei Verwendung einer herkömmlichen Maus führen Sie über längere Zeiträume wiederholt dieselbe Bewegung, nämlich Mausklicks, aus. Unterarm und Hand stehen hierbei in einem unnatürlichen Winkel zueinander. Häufige Folge: Schmerzen in den betreffenden Körperteilen, was zu einem erhöhten RSI-Risiko führt.
Die Stifttabletts von Wacom sind aus ergonomischer Sicht eine empfehlenswerte Alternative zu herkömmlichen Eingabegeräten. Sie können dazu beitragen, das MA-Syndrom zu lindern oder sogar zu verhindern. Der digitale Stift übernimmt alle Funktionen einer Computermaus – Navigation, Drag and Drop, Klicken – und ist ihr aus ergonomischer Sicht dabei weit überlegen.
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Natürliche Haltung für Hand und Arm |
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Die Stifte von Wacom ermöglichen eine entspannte Handhaltung und eine natürliche Stellung des Unterarms. Der Unterarm muss nicht verdreht werden, Muskeln und Sehnen werden nicht überlastet. |
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Keine wiederholte Belastung einiger weniger Muskeln |
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Bei Benutzung eines Stifts werden die Muskeln in Fingern, Hand und Arm gleichmäßig beansprucht. Die Arbeit mit den meisten Mäusen beansprucht die Muskulatur in Fingern, Hand und Arm einseitig und zwingt sie, lange in der gleichen Position zu bleiben. |
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Volle Kontrolle bei minimaler Anstrengung |
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Dank der "absoluten Positionierung" – der Zuordnung der aktiven Tablettfläche zum Anzeigebereich des Monitors – lässt sich der gesamte Bildschirm mit wenigen sparsamen Bewegungen steuern. Somit wird eine unnötige Belastung der Muskeln in Fingern, Hand und Arm vermieden. |
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"Penabled-Technologie" |
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Nur die Stifte von Wacom sind kabel- und batterielos. Das bedeutet: optimales Gewicht und damit optimale Balance für minimale Belastung. |
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Individuell anpassbar |
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Die Produkte von Wacom lassen sich einfach an die jeweiligen Aufgaben und persönlichen Erfordernisse anpassen. So können die Tasten mit verschiedenen Funktionen belegt werden, wie linkem oder rechtem Mausklick, Doppelklick, Shortcuts, Kontextmenüs oder Umschaltfunktion. Jeder Benutzer kann also seinen individuellen Anforderungen entsprechend arbeiten. |
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"Beim Arbeiten mit Computer-Eingabegeräten stellen häufig wiederholte Bewegungsabläufe, das größte Problem dar, speziell für die Hand. Dies gilt insbesondere bei Verwendung der üblichen Eingabegeräte. Wir empfehlen ausdrücklich kürzere Arbeitsphasen mit häufigen Pausen sowie die Verwendung einer Stütze für den Unterarm. Auch die abwechselnde Verwendung von Tastenkombinationen und mindestens einem Eingabegerät kann hilfreich sein. Eine gutes Beispiel für alternative Eingabegeräte sind die Stifttabletts von Wacom. Solche Lösungen beugen den beschriebenen Beschwerden auch bei längerer Nutzung vor, da sie abwechslungsreiche Bewegungsabläufe (Klicken und Drücken) unterstützen. Auch die Entwicklung hin zu dickeren Stiften (wie dem Intuos) ist von Vorteil. Bei der Auswahl der richtigen Stifttablettgröße müssen die Arbeitanforderungen und auch die persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt werden. Abwechslungsreiche Arbeit tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem Geist."
Tone Petrelius
Experte für Ergonomie bei
TCO-Development |
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